Pflanzenpflege

Kaum streckt die Sonne ihre ersten Strahlen hervor, passiert es auch schon mal, dass unsere geliebten Pflanzen von Pflanzenschädlingen und Krankheiten befallen werden. Auch hier können die ätherischen Öle eine große Hilfe im Kampf gegen Blattlaus und Co. geben. Auch "ältere" Öle die nicht mehr für die Haut etc. Verwendung finden, könnwn hier noch toll eingesetzt werden.

Folgende ätherische Öle verwende ich meistens für die Pflanzenpflege:

Für die Pflege der Blätter können sog. Blattöle wie z.B. der Eukalyptus globulus oder Patchouli pogostemon verwendet werden
Für die Pflege der Blüten finden Blüten-/sowie Samenöle wie z.B. das Lavandula angustifola bzw. Foeniculum vulgare ihren Einsatz
Für die Pflege der Wurzeln verwende ich immer Wurzel- bzw. Holzöle wie z.B. Vetiveria zizanoides bzw. Cedrus atlantica

Faustregel: Aus dem Pflanzenteil aus dem die ätherischen Öle gewonnen wurden, dem Pflanzenteil helfen / untersützen sie bei Pflanzenpflege zu Hause oder aber auch im Garten.

Das einzig mir bekannte Buch welches sich noch viel viel ausführlicher mit diesem Thema beschäftigt:
Aromatische Pflanzenpflege: Aromatherapie für Pflanzen in Haus- und Zimmergarten, Obst-, Gemüse- und Landbau - von Dietrich GümbelÄtherische Öle werden am besten in Sprühlösungen Morgens bzw. Abends auf die Pflanzenteile aufgebracht. Bitte nicht bei direkter Sonneneinstrahlung, da diese dann die Blätter und Blüten verbrennen kann.
Blattunterseiten nicht vergessen zu besprühen; vorbeugende Anwendung: in einem Abstand von 2-3 Tagen besprühen bzw. nach starkem Regenfall für ca. 3 Wochen, dann 3 Wochen Pause

Sprühlösung bei Blattlausbefall:
4ml Echte Seife und 4 ml Neembaumöl (wirkt zus. gegen Ungeziefer und Pilze) als Emulgatoren
hierzu kommen dann 8 Tr. ätherische Öle nach Wahl (ein Mix [Blatt/Blüte/Wurzel] eignet sich viell. am Besten)
sowie 200ml Wasser

Hämorriden

Öfter als man denkt, leidet der Österreicher/Deutsche/Schweizer unter schmerzenden Hämorriden. In Österreich schätzt man die "Leidensquote" auf 50%. Auch in unserer Umgebung kenn ich immer mehr Freunde und Bekannte die sich mit diesem Problem an mich wenden. Noch immer wird dieses Thema nicht gerne besprochen, aber man braucht sich dafür ja nicht zu genieren.
Tatsächlich hat jeder von uns Hämorriden, aber erst bei einer krankhaften Vergrößerung und Verlagerung der natürlichen Hämorrhoidalpolster, kommt es zu Beschwerden. Diese treten auch nicht von gestern auf heute auf, sondern entstehen u.a. durch unausgewogene Ernährung, mangelnde Bewegung, Verstopfung, harter Stuhl, Schwangerschaft, sitzende Berufe .......

Wie gesagt, aus gegebenen Anlass, habe ich folgende bewährte Salbe gerührt.

20 g Sheabutter
10 g Jojoba
3 Tr. Sanddornöl
und je 5 Tr. Cajeput, Niaouli, Zypresse, Sandelholz sowie 3 Tr. Kamille blau

Schlechte Laune - Biochemie Ester

Seid ihr schon mal mit schlechter Laune aufgestanden? Gestern hatte ich so einen Morgen. Zum Glück haben wir ja die ätherischen Öle, die uns bei solch einer Missstimmung super toll unterstützen können. Einge von euch werden sich, wie meine kleine Tochter jetzt fragen - ja schön und gut - aber warum funktioniert das.

Andrea habe ich es so erklärt - also verzeiht die kindlichen Vergleiche:

Mit den ätherischen Ölen herstellen ist es so wie mit dem Kochen einer Gemüsesuppe, was wir brauchen ist vor allem Wasser und wir lösen aus dem Gemüse ganz viele Geschmacks-Farb- und sonstige Stoffe heraus. Sonst würde uns ja die Suppe nicht schmecken, bei den ätherischen Ölen ist es fast genauso. Das ätherische Öle enthält nach der Destillation ganz ganz viele verschiedene kleine Inhaltsstoffe die aus den Pflanzen herausgelöst werden - wie kleine Bausteine, die uns ein Öl geben, das duftet und eben auch wirkt.

Einer dieser tollen Inhaltsstoffe für oder besser gegen schlechte Laune sind die "Ester". Inhaltsstoffe mit den Endungen -yl -at - wie z.B. Linalylacetat oder Methylantranilat und Geranylacetat uvm.

Öle mit diesen Inhaltsstoffen duften blumig, fruchtig und auch manchmal süß.
Ihre Wirkungen sind natürlich nicht nur gegen schlechte Laune einzusetzen, sie unterstützen auch bei verkrampften Situationen oder Nervensystem.

So um nun wieder zu meinem schlechten Start in den Morgen zurückzukommen:

Ich habe mir dann gleich die Duftlampe angemacht und mir folgende Mischung hergestellt:

5 Tr. Bergamotte (Citrus bergamia)
2 Tr. Palmarosa (Cymbopogon martinii)
1 Tr. Vanille (Vanilla planifolia)
2 Tr. Mandarine (Citrus reticulata)
2 Tr. Grapefruit (Citrus paradisi)
1 Tr. Benzoe (Styrax tonkinensis)

Und schwups war meine schlechte Laune auch gleich dahin.

Fieberblasen

Meine große Tochter leidet mal wieder an den grippebedingten Fieberblasen - oder ist es doch der Schulstress - na egal, jedenfalls musste ich gestern mal wieder eine Salbe zum Abheilen rühren.

Ich habe Sheabutter (12 g) mit dem fetten Öl Calophyllum inophyllum (2 g) und dem Wildrosenöl (4 g) ganz leicht erwärmt und miteinander emulgiert (Heizkörper). Dazu mischte ich dann Melisse (1 Tr.), Manuka (1 Tr.), Atlaszeder (1 Tr.) und Lavendel (1 Tr.). Vielleicht geht es ja nicht schneller weg, aber es spannt bei weitem nicht so und so groß werden sie auch nicht.

weiterer Halswickel - Kartoffel

Der warme Kartoffelwickel hilft auch besonders gut bei rauem, kratzendem Hals. Also wenn man so richtig nett verkühlt ist.

Ein paar Kartoffeln kochen und in einem langen Leinentuch zerdrücken, fest im Leinentuch einwickeln und auf den Hals.
Dieser erhöht die Temperatur um den Hals und diese kann sehr gut die Bakterien im Hals abtöten. Achtung nicht zu heiß auflegen. Der Wickel sollte nach Möglichkeit wieder bis zu 2 Stunden oben bleiben, aber nur wenn der Kranke das möchte.

Und da alle eine Kartoffel kennen, hab ich euch heute hier die Blüten der Kartoffel abgebildet.

Halsschmerzen - Zwiebelwickel, Gurgeln

Die Halsschmerzen haben unsere Familie gut im Griff und da es ja momentan bei vielen so ist, schreibe ich euch heute mal auf, was wir so alles dagegen tun:

Zwiebelsocken:
(für Kinder ab 6 Monaten)

ich brauche dazu: 1 bis 2 Zwiebeln, Mullbinde, Heilwolle oder Watte als Ersatz, warme Wollsocken, Wärmeflasche

Voraussetzung: warme Füße

Dauer des Wickels: 2-4 Stunden, sofern die Kinder so lange still halten bzw. warme Füße haben.

Durchführung: Zwiebel schälen und in finderdicke Scheiben schneiden, ich erwärme dann diese auf einem umgedrehten Kochtopfdeckel. Die Fußsohlen des liegenden Kindes damit belegen, Heilwolle oder Watte darauf und den Fuß dann mit der Mullbinde umwickeln. Die warmen Wollsocken darüber. Und nun ruhen so lange es eben geht.

Was wir auch gerne machen:
1 Glas warmes Wasser, dazu ein TL Meersalz mit einem Tropfen Bergamotte, verrühren und damit 2-4 mal täglich gurgeln, nicht schlucken

Gute Besserung allen die gerade krank sind.

Bildnachweis (Bergamotte): Eliane Zimmermann

Macadamia - Macadamia integrifolia

Der Winter bläst mit seiner Eiseskälte ums Haus, die Heizung plagt sich und eine Menge Arbeit um die Ohren. Dann kommt mein Kind nach Hause und ruft:" Mama, mein Pflegestift ist alle, könntest du mir bitte einen neuen geben?" Ich zurück:" Klar kein Problem!" Dann der Schreck, hilfe keine Sheabutter mehr zu Hause, wie gibt es denn das. Mhh, aber dann fällt mir dann wieder ein, Ui Schreck, vor Weihnachten alles aufgebraucht. Nun da ich nix nachbestellt habe, muss Plan B an die Stelle. Also suche ich in meinen uralten Unterlagen (oder doch am PC) nach dem anderen Rezept für die Pflegestifte. Gesagt, getan, gefunden. Und damit ihr nicht vielleicht auch einmal, mangels Sheabutter, in Not geratet, hier mein Rezept ohne Sheabutter.

reicht für ca. 4 Stifte:

5 g Kakaobutter
5 g Bienenwachs
20g Macadamianussöl (oder ein anderes eurer Wahl)
6-8 Tr. ätherische Öle

Im Wasserbad Butter, Wachs und Macadamianussöl (Bild) erwärmen und dann die ätherischen Ölen hinzugeben, in die Stifte füllen, FERTIG.

Viel Spaß mit den Stiften

Bild: Eliane Zimmermann

Ängste

Sich vor etwas zu fürchten, Angst zu haben, das trifft wohl jeden mal von uns. Auch unsere Kinder sind davor nicht gefeit. Besonders in der Schule, den Druck der Lehrer, ja auch der hauseigene Druck, so gut sein zu wollen wie die Geschwister und die vermeintlichen Erwartungen der Eltern, alles kann Angst machen.

Wenn es dann wieder mal soweit ist, dann mische ich sehr gerne, vor allem auch für die Klasse nach Absprache mit Eltern, Lehrer und den Kindern einen sog. "Zauberspray".

Dieser Spray soll den Kindern helfen ihre Nervosität zu senken, bzw. auch die Kreativität, das Durchhaltevermögen, sowie die Denkfähigkeit zu steigern.

Gemeinsam haben wir uns für folgende ätherische Öle entschieden - den Kindern habe ich auch noch Bilder der einzelnen Pflanzen gezeigt, damit sie sich die Öle/Pflanzen - neben dem Riechen - auch noch gut vorstellen konnten. Folgendes war unser Ergebnis:

Zeder (Cedrus atlantica) - diese macht uns groß und stark
Zitrone (Citrus limon) - die reinigt die Luft und hilft uns nachzudenken
Mandarine (Citrus reticulata) - diese nimmt uns eine wenig die Nervosität, beruhigt uns
PetitGrain - lässt uns super gut Rechnen und Schreiben

Und jetzt - wenn die Not ganz groß ist - dann kommt der Spray zum Einsatz.

Wieder da

Nach den Weihnachts- und Neujahrsfeierlichkeiten, sowie ein paar Tagen Auszeit wegen einem eingeklämmten Nerv melde ich mich wieder retour.
Gegen diese Schmerzen - sich fast nicht bewegen zu können - habe ich mir ein Schmerzöl mit folgenden Ölen gemischt:

Johanniskrautöl als Basis
Kanuka (Kuncza ericroides)
Cajeput (Melaleuca leucandendra)
Kiefer (Pinus sylvestris)
Pfefferminze (Mentha piperita)
Lorbeer (Laurus nobilis)
Lavendel (Lavandula angustifolia)
Gewürznelke (Syzygium ar0maticum)
sowie ein Hauch Wintergrün (Gaultheria fragrantissima)

Und das hat mir dann wunderbar und überraschend schnell geholfen.

Das ist auch der Grund, warum in der letzten Zeit keine neuen Postings kamen. Ich möchte mich hier auch für die vielen Mails und Glückwünsche (Weihnachten, Neujahr, Aromablog) bedanken.

Kommunikation - Frohes Fest

Überall laufen die Vorbereitungen fürs "Fest" auf Hochtouren. Die Kinder strahlen jetzt schon. Alles denkt nur noch an morgen. Gleich werde ich zu meiner Jüngsten in die Schule gehen und dort die Klassenweihnachtsfeier besuchen. Also so vieles soll noch erledigt werden und der Weihnachtsfrieden bleibt ein bisserl auf der Strecke.

Da habe ich eine tolle Ätherisch-Öl-Mischung für die Duftlampe bei der Hand, die uns, nicht nur zu Weihnachten (riecht ja gar nicht weihnachtlich), zu mehr Harmonie führt und die gute Kommunikation fördert.

3 Tr. Bergamotte
3 Tr. Grapefruit
1 Tr. Jasmin/Jojoba
1 Tr. Weihrauch
1 Tr. Muskatellersalbei

In diesem Sinne wünsche ich Euch allen ein geruhsames und schönes Fest, mögen Eure Wünsche in Erfüllung gehen.

Regen - oder doch Schnee

Bei uns schüttet oder schneit es ja seit Tagen unaufhörlich, wobei sich das Wetter ja nicht dazu entschließen kann mal schön zu schneien, nein es ist nur Matsch und Regen. So geht es momentan auch meinem Kopf, seit gestern hämmert es unaufhörlich.

Also mach ich mir jetzt endlich einen Minzerolle und hoffe, dass es bald mal besser wird.

Hier mein Rezept:

1 Roll on Stift
9 ml Alkohol
20 Tr. Mentha x piperita

und mehrmals täglich auf die Stirn oder den Nacken geben.
Aufgrund des Mentholgehaltes nicht bei Kleinkindern bzw. Kindern mit chronischen Atemwegserkrankungen anwenden.
Pflanzenbild: Eliane Zimmermann

Fruchtige Kokosbusserl

Hier wieder ein leckeres Weihnachtskekserezept.

Zutaten:
3 Eiklar
200 g Zucker
200 g Kokosflocken
Spritzer Essig
2 TL Honig vermischt mit 3-5 Tr. Orangenöl (oder Grapefruit oder Zedrat oder...)
Backoblaten wer mag

Zubereitung:
Eiklar über Dunst schlagen bis sich der Zucker aufgelöst hat, anschließend nach und nach die Kokosflocken mit dem Spritzer Essig und den ÄtherischÖl-Honig vorsichtig unterheben. Ich setzte dann kleine Häufchen auf die Backoblaten und backe die Kokosbusserl im vorgeheizten Backrohr (mittlere Hitze) bis sie eine goldene Farbe haben.

Leider kann ich euch kein Bild meiner Kokosbusserl einstellen, da meine Kamera derzeit in der Schweiz ist.

ÄtherischÖl Weichspüler

Sobald junge Paare Nachwuchs bekommen bzw. wenn der Kinderarzt dann sagt:" Bitte die Kleidung des Babys nicht mit Weichspüler waschen!" fangen viele an umzudenken. Viele fragen mich dann, und jetzt, wie bekomme ich jetzt meine Wäsche so schön duftig.

Nun da krame ich dann meistens mein persönliches Rezept für meinen Aromaspüler heraus:

100ml Obstessig

20Tr Orange

7 Tr Geranie

5 Tr Ylang Ylang

7 Tr Limette

10 Tr Patchouli

Diese Mischung vor jedem Gebrauch schütteln und etwa 2 EL in das Weichspülerfach geben. Davon riecht nicht nur die Wäsche herrlich, auch Waschküche, Wohnung und Kasten bekommen ihre ganz persönliche Note.

Besondere Hautpflege für die kalte Jahreszeit

Eine Freundin von mir wünscht sich zu Weihnachten immer eine besondere Creme, heuer mache ich ihr eine aufgeschäumte Shea-Luxuscreme.

50g Sheabutter

50g Mandelöl

Ca. 15 Tr. Ätherische Öle (10 Tr. Grapefruit, 5 Tropfen Vanille)

Ca. 8 Minuten mit Haushaltsmixer aufschäumen (bitte an die Zeit halten, weil sonst alles wieder zusammenfällt)

Die Creme riecht so leeecker!

Sheabutter: Wird in Afrika aus den Kernen des Vitellaria paradoxa gewonnen. Der unverseifbare Anteil (11%) macht diese "Butter" zu etwas ganz Besonderes. Dieser Anteil macht die Haut besonders geschmeidig und es bindet die Feuchtigkeit in der Oberhaut.

Bild: Diese Vanillepflanze habe ich heuer im Botanischen Garten München bestaunen können, damit die Schoten nicht verloren gehen wurde diese mit einem roten Säckchen geschützt.

Sprudelnde Badetabs

Hier habe ich wieder einen Weihnachtstipp - zum Verschenken

50g Natron

50g Zitronensäure

25g Stärke z.B. Maisstärke

50g Kakaobutter

evt. Lebensmittelfarbe zum Einfärben

ca. 50 Tr. ätherische Öle

Rosenblütenknospen

Keine flüssige Farbe verwenden, da sonst das Natron vorzeitig zu sprudeln anfängt.

Mischen Sie Natron, Zitronensäure, Rosenblüten und die Stärke mit einem Kochlöffel gründlich durch. Inzwischen Kakaobutter im Wasserbad schmelzen, bis sie flüssig ist.

Geben Sie die verflüssigte Kakaobutter auf die Pulvermischung und rühren Sie mit dem Kochlöffel gründlich bis eine geschmeidige Teigmasse entsteht. Geben Sie nun den ausgewählten Duft dazu. Füllen Sie die Masse in kleine Papierpralinenförmchen. Oben auf setzen sie eine kleine Rosenblütenknospe.

Geben Sie diese in eine gut verschließbare Dose und lassen es im Kühlschrank einige Stunden aushärten. Danach kann man sie dekorativ verpacken, z.B. in ein Baumwolltuch einbinden und damit sich das äth. Öl nicht so schnell verflüchtigen kann, noch zusätzlich in ein Wachspapier einwickeln.

Erkältungen

Auch bei uns macht die Erkältung manchmal nicht halt, deshalb habe ich gestern einen Hustenbalsam für meine Tochter (15) gemacht.

Hier das einfache aber sehr effektive Rezept:

30g Sheabutter (langsam schmelzen auf dem Heizkörper oder Wasserbad)
danach kommen folgende ätherische Öle mit dazu

5 Tr. Mandarine (Citrus reticulata)

2 Tr. Zypresse (Cupressus sempervirens)

4 Tr. Thymus mastichina

2 Tr. Eucalyptus staigeriana

3 Tr. Lavendel (Lavandula angustifolia)

3 Tr. Edel-bzw. Weißtanne (Abies alba)

1 Tr. Ravintsara (Cinnamomum camphora Ct. 1,8-Cineol)

1 Tr. Niaouli (Melaleuca viridiflora)

umrühren, erkalten lassen, fertig. Wir tragen diesen Balsam mehrmals täglich auf Brust und Rücken auf.

Als Vorbeugung für die rote Nase habe ich ihr Sheabutter mit Lavendel gemischt, damit diese in der Schnupfenzeit nicht auch noch schmerzt.