Auch bei uns macht die Erkältung manchmal nicht halt, deshalb habe ich gestern einen Hustenbalsam für meine Tochter (15) gemacht.
Hier das einfache aber sehr effektive Rezept:
30g Sheabutter (langsam schmelzen auf dem Heizkörper oder Wasserbad)
danach kommen folgende ätherische Öle mit dazu
5 Tr. Mandarine (Citrus reticulata)
2 Tr. Zypresse (Cupressus sempervirens)
4 Tr. Thymus mastichina
2 Tr. Eucalyptus staigeriana
3 Tr. Lavendel (Lavandula angustifolia)
3 Tr. Edel-bzw. Weißtanne (Abies alba)
1 Tr. Ravintsara (Cinnamomum camphora Ct. 1,8-Cineol)
1 Tr. Niaouli (Melaleuca viridiflora)
umrühren, erkalten lassen, fertig. Wir tragen diesen Balsam mehrmals täglich auf Brust und Rücken auf.
Als Vorbeugung für die rote Nase habe ich ihr Sheabutter mit Lavendel gemischt, damit diese in der Schnupfenzeit nicht auch noch schmerzt.
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